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蔬菜土豆泥

蔬菜土豆泥

吕梁丽娟

吕梁丽娟

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主料
土豆两颗洋葱,火腿,青椒,西红柿,香菇适量

蔬菜土豆泥的做法,共8个步骤

蔬菜土豆泥的做法图解1

1/8. 把喜欢吃的蔬菜切成丁。

蔬菜土豆泥的做法图解2

2/8. 同时土豆去皮切片,开蒸。

蔬菜土豆泥的做法图解3

3/8. 倒油,炒洋葱,蒜,葱。

蔬菜土豆泥的做法图解4

4/8. 加各种蔬菜,西红柿。可以放些豆瓣酱。

蔬菜土豆泥的做法图解5

5/8. 蒸好的土豆,出锅,筷子轻易扎穿为好。

蔬菜土豆泥的做法图解6

6/8. 用勺子把土豆碾碎,扎碎。

蔬菜土豆泥的做法图解7

7/8. 把土豆放入小碗,压实,扣在盘子里,浇菜。

蔬菜土豆泥的做法图解8

8/8. 或者可以把土豆泥跟蔬菜搅拌起来。你喜欢吃哪一种呢?

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营养信息

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  • 蔬菜土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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