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秘制红烧肉

秘制红烧肉

Mang女神

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他说他喜欢红烧肉/
主料
五花肉一条食用油适量京葱白三段
生姜四片香叶三片桂皮一个
花椒一小碟八角三个蒜头四瓣
冰糖24颗酱油少许适量

秘制红烧肉的做法,共6个步骤

1/6. 五花肉焯水
(冷水温些放肉 中火焯15分钟)

2/6. 锅中倒入食用油(多一些 快平铺锅底)
油温后
倒入京葱白三段
生姜片四片
香叶三片
桂皮一个
花椒一小碟
八角三个
蒜片八片(四瓣切成片)
煸香

3/6. 放入五花肉 排成列
煎至正反两面都脆了
五花肉用筷子取出盛到盘中
用铲子把锅里所有佐料盛出丢掉
油留下

4/6. 放入冰糖24颗
炒糖色(小火 不停翻炒 直到液体成快棕色 不能等所有冰糖渣融化完 会苦)

5/6. 倒五花肉入锅
加小半汤勺的酱油(不宜过多 会黑)/
加清水至五花肉2/3处
中小火烧一会
盖上锅盖小火焖熟到30分钟
期间开盖翻炒一两次/

6/6. 快30分钟的时候翻炒收汁 加盐
(收汁不收完 否则苦 大火几秒钟后关火)
锅内还留些许汤汁
拿筷子将五花肉夹出装盘
剩下锅里的汤汁不要了

小窍门

炒糖色不能等所有冰糖渣融化完 会苦/
收汁不收完 否则苦/
酱油少放点 会黑/

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营养信息

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  • 秘制红烧肉热量3251 千卡
  • 脂肪176.28 克
  • 蛋白质82.85 克
  • 碳水化合物389.53 克
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