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南瓜馒头-万圣节的中式点心

南瓜馒头-万圣节的中式点心

可可的美食生活

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去超市,看到可爱的迷你小南瓜,立刻买了一个,马上万圣节了,也来点节日气氛!我用南瓜来做个中式点心,这个泊来的节日里,但愿每个人都各得其所。
主料
南瓜250(去皮净重)克面粉500克
辅料
酵母5克白糖10克

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法,共12个步骤

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解1

1/12. 主料

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解2

2/12. 南瓜去皮切薄片,放在碗里,在高压锅里蒸熟(煮饭的时间就足够了)

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解3

3/12. 取出后用勺子碾成泥,晾成微温。

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解4

4/12. 在南瓜泥里加入10克糖

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解5

5/12. 加5克酵母,拌匀。

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解6

6/12. 称好面粉,开窝,中间倒入南瓜泥

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解7

7/12. 揉成光滑的面团,盖好保鲜膜

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解8

8/12. 让它醒发到2倍大(这一步非常重要,一定要到2倍大,不然馒头做出来又干又小又结实。)用手指沾干面粉,在面团上戳个洞,不会回弹,面就发好了。

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解9

9/12. 再次揉匀,排出空气,分三大块,取一块揉成长条

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解10

10/12. 切去2头,中间切成平均大小。

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解11

11/12. 放在蒸笼里,放在有温水的锅里再发30分钟。

南瓜馒头-万圣节的中式点心的做法图解12

12/12. 锅里加冷水,大火蒸20分钟,关火不要开盖再焖5分钟,馒头就做好了。

小窍门

自己做的馒头肯定是没有添加剂,吃起来一百个放心,南瓜馒头非常健康,夹肉配菜,或者煎、炸都可以,还可以切了片涂花生酱、果酱,或者黄油、芝士。如果你问我怎么吃:我是切片了,在烤箱里烤个3分钟,烤得两面焦脆了,干吃。

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营养信息

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  • 南瓜馒头-万圣节的中式点心热量1889 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物67.8 克
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