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水煮鱼

水煮鱼

缘责cjr

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自制的四川版泡菜用来煮鱼,百吃不厌,虽然泡菜腌制得没有妈妈的味道好!继续努力!!!
主料
草鱼一段花椒20克植物油700克
1勺淀粉3勺八角1个
泡生姜1段泡椒5个泡萝卜2段
郫县豆瓣酱1勺芹菜2根小葱,香菜少许

水煮鱼的做法,共8个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/8. 将鱼清洗干净切段、加入姜丝,盐少许(我用的泡菜咸味够了,所以减盐),料酒,半个鸡蛋清,淀粉拌匀放置20分种。

水煮鱼的做法图解2

2/8. 热锅凉油,待油冒少量烟时用筷子一个一个加入鱼段,途中翻面1至2次。

水煮鱼的做法图解3

3/8. 煎好的鱼段图片。

水煮鱼的做法图解4

4/8. 炒锅加油,放入泡椒、萝卜,花椒煸炒片刻,再加入一勺豆瓣酱小火炒出红油。加入清水或高汤,再加入一勺酱油,一颗八角烧开改小火熬汤使泡萝卜出味。

水煮鱼的做法图解5

5/8. 加入煎好的鱼段继续大火烧开,依次加入芹菜段,大葱再煮2分钟。(途中尽量不要翻动,避免鱼段破裂)

水煮鱼的做法图解6

6/8. 调入白胡椒,鸡精即可出锅。撒上香菜,小葱就可开动了。

水煮鱼的做法图解7

7/8. 用餐途中再来一张。大写的满足啊!

水煮鱼的做法图解8

8/8. 自己腌制的泡菜的图片在这里,哈哈!

小窍门

我的泡菜盐味十足,故途中用盐较少。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量5331 千卡
  • 脂肪125.6 克
  • 蛋白质51.9 克
  • 碳水化合物309.2 克
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