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东北烧茄子

东北烧茄子

梁佳佳佳啊

梁佳佳佳啊

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每次出去吃饭的必点菜之一,配上一碗大米饭简直太美了!
主料
茄子一个大的绿茄子食用油适量一段
大蒜2-3瓣2克酱油10克
十三香3克老抽适量白糖4克
鸡精2克淀粉(调汁)15克淀粉(茄子挂糊)100左右克
胡萝卜一根尖椒一个

东北烧茄子的做法,共7个步骤

东北烧茄子的做法图解1

1/7. 茄子去皮切块,尽量大小差不多,尖椒切块,胡萝卜去皮切片。

东北烧茄子的做法图解2

2/7. 茄子放盆里加入淀粉,再加入少量食用油、少许水拌匀。如图片这样挂满糊。

东北烧茄子的做法图解3

3/7. 锅内放油烧开,油温升高后再放入挂好糊的茄子,油温底的话茄子就会吸油。炸好捞出,我分三次炸好,避免一次放入粘在一起。

东北烧茄子的做法图解4

4/7. 茄子炸好之后再全部放入油锅内复炸一次。捞出。

东北烧茄子的做法图解5

5/7. 把切好的胡萝卜和尖椒也炸一下

6/7. 把盐淀粉鸡精老抽酱油白糖十三香等调料混在一起加水稀释成调汁。

东北烧茄子的做法图解7

7/7. 另起锅倒少许油,让入葱花和蒜末炒匀,加入料汁翻炒,再加入胡萝卜青椒和炸好的茄子翻炒均匀即可

小窍门

最后炒的时候要快一点,大火!我没来得及拍照。

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营养信息

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  • 东北烧茄子热量916 千卡
  • 脂肪112.2 克
  • 蛋白质36.9 克
  • 碳水化合物296.8 克
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