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皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥

le双双

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皮蛋瘦肉粥是俊良幼儿园的标配餐,
小时候
每每问到幼儿园吃什么时,
他都会奶声奶气地回答:
皮蛋瘦肉粥。
我不知道是他偏爱这粥还是学校伙食单一,
但是我却学会了这道粥的做法。
皮蛋瘦肉粥的做法其实比较简单,
要做好,
倒也不是那么简单。
火候的掌握有时候也难拿捏。
主要是掌握火候,
一个是煮粥的火候,
一个是煮肉的火候。
粥要小火慢熬,
熟烂粘稠,
肉提前处理下,
放粥内生滚,
变色即刻出锅,
鲜嫩爽口。
喝粥养胃暖身,
非常适合秋冬季节。
尤其是这样的加了料的咸味粥,
相信你的家人也会喜欢!
主料
大米150克清水适量
辅料
猪肉100克皮蛋2个适量
香油适量葱花适量食用油适量
水淀粉适量

皮蛋瘦肉粥的做法,共9个步骤

皮蛋瘦肉粥的做法图解1

1/9. 大米洗净,加入约5-6倍的清水。

皮蛋瘦肉粥的做法图解2

2/9. 选择熬粥程序。

皮蛋瘦肉粥的做法图解3

3/9. 程序完成,粥熬到粘稠,软烂。

皮蛋瘦肉粥的做法图解4

4/9. 将皮蛋切碎,放入粥内。
(这一步放在程序完成前几分钟,大约5-10分钟时放入即可)

皮蛋瘦肉粥的做法图解5

5/9. 猪肉切细丝,加入食用油搅拌均匀,加入适量水淀粉,搅匀。
(这一步一定不要省略,猪肉的口感嫩不嫩,就靠这一步哦,可以放在熬粥的过程进行)

皮蛋瘦肉粥的做法图解6

6/9. 将猪肉放入锅内。
(这一步放在出锅前即可,不要煮太久,出锅前一分钟放入,搅匀变色即可出锅)

皮蛋瘦肉粥的做法图解7

7/9. 加入适量盐调味。

皮蛋瘦肉粥的做法图解8

8/9.
淋入适量香油调味。

皮蛋瘦肉粥的做法图解9

9/9.
加入葱花搅匀出锅。
(没有香葱,切了点大葱的葱绿部分,放点香葱味道最好)

小窍门

1、猪肉的口感嫩不嫩,提前挂浆很关键,这一步可以放在熬粥的过程进行。
2、选择熬粥程序,慢熬口感好!
3、猪肉丝一定要切细点,临出锅放入,搅拌几下即可出锅。
4、口味根据个人喜好调即可。

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营养信息

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  • 皮蛋瘦肉粥热量587 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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