主料 | ||
红心火龙果1个 | 牛奶100克 | 白砂20克 |
酸奶300克 | 猕猴桃1个 |
1/11. 准备材料,火龙果、猕猴桃去皮
2/11. 猕猴桃切薄片贴在杯壁上
3/11. 火龙果切小块
4/11. 料理机中放入火龙果、白砂糖
5/11. 点动料理机打30秒
6/11. 加入酸奶、50克牛奶打30秒
7/11. 把奶昔倒入杯中,不要倒满
8/11. 料理杯还会残留许多奶昔,这时倒入50克牛奶打30秒,晃动一下料理机再打30秒
9/11. 剩下的倒入杯子中就是浅色奶昔了,这样就有点渐变色了
10/11. 美美哒喝起来吧
11/11. 营养丰富
1、火龙果约200克
2、砂糖也可换成蜂蜜也可不加
3、猕猴桃只是装饰杯子可不放