大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
手抓饼

手抓饼

禾小荷85

禾小荷85

11832人浏览
分享到:
收藏(703)
手抓斌可谓是明星小吃,哪个城市的街头都有卖的,且都生意兴隆,我也爱吃,但是里面的起酥油可不是什么好东西,在人体内的代谢周期是50天,加重身体负担,偶尔为之还可以,天天吃身体可是受不了的,还是自己来做健康的手抓饼吧。
主料
面粉200克2克开水80克
冷水45克玉米油20克小葱1棵
辅料
香肠1根生菜1课豆瓣酱适量

手抓饼的做法,共20个步骤

手抓饼的做法图解1

1/20. 面粉和盐混合,堆在揉面垫上,中间整理出一个窝,倒入85度左右的开水

手抓饼的做法图解2

2/20. 用刮刀混合,再淋入适量凉水和植物油。

手抓饼的做法图解3

3/20. 继续用刮刀混合均匀成面絮。

手抓饼的做法图解4

4/20. 揉成光滑的面团,醒发半个小时

手抓饼的做法图解5

5/20. 醒发号的面团分成3份,准备好植物油和切碎的小葱

手抓饼的做法图解6

6/20. 一个面团擀开,越薄越好

手抓饼的做法图解7

7/20. 刷上油,撒上小葱末。

手抓饼的做法图解8

8/20. 卷起来,一遍卷,一边略微抻长一点。

手抓饼的做法图解9

9/20. 用剪刀竖着剪开成两条,尾部可以不剪断,这样就成了一个超级长的条。

手抓饼的做法图解10

10/20. 切面向上一点点卷成一个平面。

手抓饼的做法图解11

11/20. 尾部收在下面。

手抓饼的做法图解12

12/20. 再次擀成饼,到这里就可以冷冻了,平时多做一些冻起来慢慢吃。

手抓饼的做法图解13

13/20. 电烤盘预热。

手抓饼的做法图解14

14/20. 烤盘刷油,放上饼胚开始烙,很快就股泡泡了。

手抓饼的做法图解15

15/20. 翻面继续烙。

手抓饼的做法图解16

16/20. 翻两个来回就好了,旁边顺便煎一根香肠。烙的时候可以适当夹一夹饼,促使分层。

手抓饼的做法图解17

17/20. 烙好的饼,放上煎香的香肠,生菜叶,刷酱。

手抓饼的做法图解18

18/20. 对折起来就OK了。

手抓饼的做法图解19

19/20. 好吃诱人的葱油饼自己做。

手抓饼的做法图解20

20/20. 成品。

小窍门

1、平时可以做好饼胚冷冻保存,工作日早上直接拿出来,几分钟就烙好一个饼,满足幸福的早餐自己做。
2、刷的酱料自己根据口味调整,我偷懒只刷了豆瓣酱。

点赞(7505)
分享到:
收藏(703)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

手抓饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11832人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 手抓饼热量928 千卡
  • 脂肪101.1 克
  • 蛋白质14.9 克
  • 碳水化合物80.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看