儿子的早点
| 主料 | ||
| 虾仁500克 | 青菜1千克 | 面粉1千克 |
| 葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | ||
青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁的做法，共4个步骤
1/4. 面粉发酵好了
2/4. 白菜烧开水烫一下
3/4. 拨好的虾仁和青菜放在一起搅拌，加入适量的盐，鸡精
4/4. 美好的一天从早餐开始
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营养信息
详细信息>>- 青菜虾仁包子，南瓜粥，豆皮青菜，苹果汁热量1278 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质24.9 克
- 碳水化合物69.8 克
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吃虾仁100克，热量48千卡
相当于跨栏5分钟消耗的热量...
吃苹果汁100克，热量46千卡
相当于画画10分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于粉刷17分钟消耗的热量...
花卷
麻团
红烧排骨
牛肉酱
鸡蛋羹
烤鱼
茶叶蛋
香菇油菜
小鸡炖蘑菇
宫保鸡丁
可乐鸡翅
朝鲜冷面
