元气满满的一天，当然从美好的早餐开始！
| 主料 | ||
| 面粉150克 | 洋葱1个 | 火腿75 |
| 鸡蛋2个 | 橄榄油适量 | 盐适量 |
营养洋葱火腿鸡蛋煎饼的做法，共4个步骤
1/4. 两个鸡蛋打散，再依次加入面粉搅成糊，再分次加入适量盐开水（直至面糊挑起不断，晃荡黏盆）
2.再加入洋葱粒和火腿粒搅匀。
2/4. 煎锅内加入橄榄油（人体所需优质植物脂肪），放入面糊摊平，小火慢煎。
3/4. 翻面！
4/4. 完成
小窍门
爱自己爱生活。既然是自己想做的事就不要受限制，再多努力也终究是为了内心所想！
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