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养颜美容的红豆薏米糊

养颜美容的红豆薏米糊

小埋君

小埋君

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热乎乎的米糊在冬天最适合不过了 可以拿来当早饭或者宵夜 粗粮多吃了对身体有好处 还可以控制饮食 红豆薏米糊再次增添了口感 薏仁更加能降血压
主料
红豆7勺薏仁4勺大米7勺
白糖适量1.6L左右

养颜美容的红豆薏米糊的做法,共6个步骤

养颜美容的红豆薏米糊的做法图解1

1/6. 准备好材料ovo

养颜美容的红豆薏米糊的做法图解2

2/6. 将所有材料用清水洗干净后浸泡大约1小时

养颜美容的红豆薏米糊的做法图解3

3/6. 然后把它们都倒进豆浆机里 加大约1.6L的水 然后按米糊键

养颜美容的红豆薏米糊的做法图解4

4/6. 等到滴滴滴响了 倒出来(可能是因为我还不会玩 我又倒回锅里熬了)

养颜美容的红豆薏米糊的做法图解5

5/6. 加点糖就可以吃啦

养颜美容的红豆薏米糊的做法图解6

6/6. 成品~

小窍门

甜度可以根据自己的喜好来加~

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营养信息

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  • 养颜美容的红豆薏米糊热量1608 千卡
  • 脂肪8.73 克
  • 蛋白质39.87 克
  • 碳水化合物311.6 克
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