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五彩鸡蛋炒饭

五彩鸡蛋炒饭

零下一度051130

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秒杀很多餐馆的炒饭,色泽漂亮,要做出爽口的炒饭有点麻烦,需要用泰国香米煮饭,而且煮好的饭要在冰箱保鲜一晚,让水份蒸发掉,这样炒出来的饭才会爽口,,,,,,
主料
米饭一盘香菇5朵脆皮肠3条
胡萝卜适量蒜苗2根鸡蛋2只
辅料
生抽10克麻油3克

五彩鸡蛋炒饭的做法,共8个步骤

五彩鸡蛋炒饭的做法图解1

1/8. 准备好所有材料,蒜苗、鸡蛋、水发香菇、胡萝卜、脆皮肠,米饭必须提前一晚放冰箱保鲜

五彩鸡蛋炒饭的做法图解2

2/8. 将材料进一步分解,鸡蛋敲碎后盛在盆子里,用勺子打散,其他材料切成小丁

五彩鸡蛋炒饭的做法图解3

3/8. 锅内热油后炸熟香菇和脆皮肠,捞出备用,然后留少量油倒入鸡蛋煎熟,并用铲子划散

五彩鸡蛋炒饭的做法图解4

4/8. 将蛋推到一边,留少量留没放入蒜末和胡萝卜丁炒熟

五彩鸡蛋炒饭的做法图解5

5/8. 倒入提前准备好的米饭,香菇和脆皮肠

五彩鸡蛋炒饭的做法图解6

6/8. 开大火将锅内所有材料炒均匀

五彩鸡蛋炒饭的做法图解7

7/8. 炒匀后淋上适量生抽,几滴麻油继续翻炒片刻

五彩鸡蛋炒饭的做法图解8

8/8. 成品图,先将米饭装在小盘子压紧,然后用一个稍大点的盘子盖在上面,倒扣过来即可

小窍门

1、好吃的炒饭需要从原材料开始,要用泰国香米
2、米饭必须提前一晚放冰箱保鲜,加上述几种材料味道不错,至于加什么材料随个人喜欢

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营养信息

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  • 五彩鸡蛋炒饭热量1162 千卡
  • 脂肪34.71 克
  • 蛋白质37.46 克
  • 碳水化合物53.52 克
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