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简单美味的吐司披萨

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早上没有时间做营养早餐,就跟我学做这款营养搭配均衡,简单快捷美味的吐司披萨吧!
主料
吐司2片西兰花适量披萨酱适量
马里苏芝士适量火腿肠适量培根片适量适量

简单美味的吐司披萨的做法,共5个步骤

1/5. 将披萨酱涂在吐司上,可以用番茄酱,我图方便,事先调制好了披萨酱。

2/5. 将火腿肠切片均匀铺在吐司上,这里可以根据喜好添加自己喜欢吃的肉类或煎鸡蛋。

3/5. 西兰花提前切小块,用小碗盛点水放微波炉加热一分钟。

简单美味的吐司披萨的做法图解4

4/5. 将加热过后的西兰花根据自己喜好摆在火腿肠上面,注意西兰花尾朝内头朝外摆放,中间留足够空间撒芝士。

简单美味的吐司披萨的做法图解5

5/5. 撒上芝士,放烤箱烤上下180度5分钟。即可。香香的吐司披萨出炉啦^_^

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营养信息

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  • 简单美味的吐司披萨热量817 千卡
  • 脂肪21.8 克
  • 蛋白质25.75 克
  • 碳水化合物74.43 克
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