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1/9. 材料、用具准备好(酸奶还在冰箱呆着)
2/9. 牛油果切小块放入搅拌杯中
3/9. 加入酸奶
4/9. 启动料理棒
5/9. 打好的牛油果奶昔到入玻璃杯中
6/9. 腰果和杏仁果装入保鲜袋中用擀面杖压碎
7/9. 果仁碎撒入奶昔中,放少许蔓越莓干
8/9. 营养多多
9/9. 干杯
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鼹鼠の小唠叨:1、不喜欢浓稠的奶昔可以适量添加牛奶。
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