营养快手土豆泥

1/4. 土豆洗净蒸熟。

2/4. 去皮后打成泥，可以装入保鲜袋内，用擀面杖擀成泥，然后加入适量淡奶油（没有可以放少许牛奶）搅拌均匀，淡奶油的量可以让土豆泥变浓稠就可以。

3/4. 然后加入金枪鱼肉和黄瓜丁拌匀，喜欢紫甘蓝的也可以放一点。