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百合银耳红枣汤

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球球厨窝

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主料
百合适量银耳适量红枣适量
辅料
方糖三小块

百合银耳红枣汤的做法,共9个步骤

百合银耳红枣汤的做法图解1

1/9. 干的百合,红枣,银耳各适量。

百合银耳红枣汤的做法图解2

2/9. 银耳先泡发。

百合银耳红枣汤的做法图解3

3/9. 百合洗净待用。

百合银耳红枣汤的做法图解4

4/9. 红枣洗净,加小半碗水泡发待用。

百合银耳红枣汤的做法图解5

5/9. 电饭煲放适量水,先加百合煮十分钟。

百合银耳红枣汤的做法图解6

6/9. 然后再放银耳继续煮至软烂,至少要煮半小时以上。

百合银耳红枣汤的做法图解7

7/9. 最后下入泡发好的红枣,连泡好的水一起倒下去。

百合银耳红枣汤的做法图解8

8/9. 煮好后可以一直保温,准备喝的时候加三小块方糖,其实不是很甜,百合还有一种清苦的味道,所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。

百合银耳红枣汤的做法图解9

9/9. 煮好了,装一碗喝喝。

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营养信息

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  • 百合银耳红枣汤热量534 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质16.4 克
  • 碳水化合物173.9 克
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