| 主料 | ||
| 猪骨两根 | 姜片适量 | 海带结适量 |
| 冬瓜适量 | 八角1个 | |
海带冬瓜排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 小区生鲜配送，原材料准备好
2/5. 热水洗过排骨去掉浮沫
3/5. 煲汤锅准备半煲水，水轻沸后加入排骨海带姜片八角
4/5. 小火煮50分钟加入冬瓜，煮10分钟
5/5. 出锅～两菜一汤
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营养信息
详细信息>>- 海带冬瓜排骨汤热量990 千卡
- 脂肪18.5 克
- 蛋白质46.6 克
- 碳水化合物87.8 克
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吃海带结100克，热量14千卡
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吃冬瓜100克，热量9千卡
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吃猪骨100克，热量200千卡
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