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孜然羊肉—大快朵颐版

孜然羊肉—大快朵颐版

常知常味

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所谓吃肉,当然要吃的尽兴,吃的满足。尤其冬天吃羊肉,无论是热腾腾涮锅,还是下雪串吧里穿个T恤满头大汗的撸串,都是难忘的体验。家人很爱吃孜然羊肉,但是又不能接受香菜。餐厅孜然羊肉好像又切的薄了一点小了一点,怎么样都让我们吃完觉得意犹未尽。那我们为何不在家做一顿大快朵颐、简单方便的孜然羊肉呢?!说干就干!
主料
羊里脊肉(或腿肉)500克鸡蛋1个淀粉2勺
胡椒粉1勺料酒2勺洋葱半个
孜然粒2勺辣椒面适量z孜然粉1小把
老抽半勺大葱1小段食盐1勺

孜然羊肉—大快朵颐版的做法,共13个步骤

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解1

1/13. 羊肉准备好,洗净用厨房纸吸净多余血水。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解2

2/13. 羊肉改刀切片。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解3

3/13. 切片不要太薄,有一点厚度,咱们要的就是大快朵颐。大概跟如图所示即可。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解4

4/13. 肉切好后,加一个鸡蛋清、淀粉、料酒、胡椒粉,用手抓匀,略微上浆,腌制15分钟左右。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解5

5/13. 锅中多放油,烧制7成热,发现插一根筷子,周圈开始冒气泡即可。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解6

6/13. 羊肉下锅煎炸,一开始不要着急翻动,稍微呆一会儿翻动即可。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解7

7/13. 肉煎炸至成熟,有一点点焦但是翻动起来还是有弹性时,即可出锅,沥干油,备用。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解8

8/13. 洋葱切丝。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解9

9/13. 锅中留少许底油,拿厨房纸润锅。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解10

10/13. 下葱丝、洋葱丝,翻炒。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解11

11/13. 洋葱开始透明时,加2勺孜然粒,炒出香味。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解12

12/13. 迅速倒入处理好的羊肉,加少许老抽,大火翻炒,均匀上色。喷入少许料酒爆香,即刻关火。靠余温,撒入辣椒面、一把孜然粉、一勺盐。余温翻炒均匀。

孜然羊肉—大快朵颐版的做法图解13

13/13. 出锅即可大快朵颐实用。

小窍门

传统做法羊肉都切成小丁状,为的是鲜嫩,而且一般羊肉选取都会加一定的外肥膘。我的家人爱吃瘦一点的,而且不喜欢香菜,所以才对此进行改良。如果喜欢香菜的朋友,可以在出锅前撒一把香菜叶,当然如果喜欢肥一点的,切丁也ok。口重得,爱辣椒的朋友也可以多加辣椒面,俗话说:众口难调。烹饪本身也因人而异,没有最标准的做法,只有最适合自己口味的美食。

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营养信息

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  • 孜然羊肉—大快朵颐版热量375 千卡
  • 脂肪23.81 克
  • 蛋白质31.46 克
  • 碳水化合物242.86 克
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