主料 | ||
排骨适量 | 八角适量 | 冰糖适量 |
桂皮适量 | 大蒜适量 | 葱适量 |
老抽 酱油 料酒适量 |
1/6. 排骨焯水,撇去浮沫。
2/6. 高压锅加水,放入适量料酒 酱油 葱 桂皮八角,开锅压五分钟。
3/6. 起锅倒入油,把准备好的蒜 爆香,放入排骨,翻炒。
4/6. 加入适量料酒 老抽。
5/6. 把高压锅里面的汤适量倒入一些,加入冰糖,小火炖十分钟,更加入味。最后看看锅里汤不多的时候,出锅。
6/6. 出锅!
适 宜于气血不 足,阴虚 纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。