一直想给儿子做有造型的早餐增加他的食欲
| 主料 | ||
| 面粉20克 | 鸡蛋2个 | 葱花适量适量 |
造型鸡蛋饼的做法，共4个步骤
1/4. 面粉加水搅糊
2/4. 鸡蛋打散
3/4. 把打散的鸡蛋加入面粉糊里
4/4. 加上模型，电磁炉上1000度慢慢煎
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| 主料 | ||
| 面粉20克 | 鸡蛋2个 | 葱花适量适量 |
1/4. 面粉加水搅糊
2/4. 鸡蛋打散
3/4. 把打散的鸡蛋加入面粉糊里
4/4. 加上模型，电磁炉上1000度慢慢煎
吃面粉100克，热量366千卡
相当于收碗146分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拉伸运动57分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于登山摩托32分钟消耗的热量...
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