主料 | ||
吐司片1片 | 西红柿半个 | 洋葱适量 |
西兰花三小朵 | 胡萝卜3片 | 午餐肉3片 |
盐少量 | 黄油1小块 | 芝士片2片 |
1/10. 西红柿和洋葱切成小丁
2/10. 准备一片面包、西兰花、红萝卜和午餐肉,因为是做给小孩吃,蔬菜都焯了水
3/10. 一小块黄油放锅里加热,把西红柿洋葱丁放进去,加一点盐,一点点胡椒粉,一勺水,熬成酱汁
4/10. 把熬好的酱均匀抹在面包片上
5/10. 在上面放一整片芝士
6/10. 我用的是百吉福的芝士片
7/10. 把西兰花,胡萝卜和午餐肉切小丁均匀铺开
8/10. 再拿一片芝士切成小丁,均匀的撒在表面
9/10. 上下火160度,15分钟,坐等出炉
10/10. 出锅啦,虽然没什么调料,味道真的不错哦,这科学吗