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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

jllayTsang

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我老公比较喜欢吃鸡蛋,而我又比较喜欢吃瓜果蔬菜。一般炒西红柿鸡蛋,都是我吃西红柿,他吃蛋。
主料
西红柿1个鸡蛋2个大葱少许

西红柿炒鸡蛋的做法,共3个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/3. 第一步,热锅下油。油热,把2个鸡蛋敲入锅内,翻炒碎。我比较喜欢炸的香香的鸡蛋。就会炒炸久点。然后把鸡蛋捞出放碗里。

2/3. 第二步,炸完鸡蛋锅里面还有部分油,直接把西红柿倒入,翻炒一下。(炒久就会软,稍炒一下,就是西红柿还是比较硬,看个人口味。自己选择)

3/3. 第三步,把鸡蛋倒入锅内,放盐,一起翻炒。最后放入葱花,就可以出锅啦。

小窍门

做的小2人份。想西红柿跟蛋炒在一起,就要挑软点的西红柿。想西红柿是西红柿,蛋是蛋,就要在买的时候挑生点,或者硬点的,炒的时候要最后放西红柿,稍微翻炒下出锅。

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量158 千卡
  • 脂肪10.01 克
  • 蛋白质14.96 克
  • 碳水化合物9.82 克
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