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日式酱油炒饭

日式酱油炒饭

心愿杉杉

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突然在一个美食视频里看到,据说是日本本地人教的,介于很喜欢研究各地美食,于是决定试一下看看味道如何。
主料
米饭1碗鸡蛋2个蛋黄酱2小勺
虾仁10个左右淀粉适量食用油适量
黑芝麻适量适量圆生菜(大白菜也可以)若干
胡萝卜适量蛋清一个白胡椒粉一小勺
日式酱油(生抽也可以)两小勺

日式酱油炒饭的做法,共12个步骤

日式酱油炒饭的做法图解1

1/12. 虾开背去除沙线。

日式酱油炒饭的做法图解2

2/12. 手撕包菜或大白菜(如果有球生菜更好),胡萝卜切丁。

日式酱油炒饭的做法图解3

3/12. 放入蛋清、淀粉和盐腌制十分钟。

日式酱油炒饭的做法图解4

4/12. 两个鸡蛋打开加入两小勺蛋黄酱。

日式酱油炒饭的做法图解5

5/12. 将鸡蛋和蛋黄酱充分搅拌均匀。

日式酱油炒饭的做法图解6

6/12. 热锅起油将蛋液倒进锅里炒至凝固。

日式酱油炒饭的做法图解7

7/12. 将炒好的鸡蛋盛出备用。

日式酱油炒饭的做法图解8

8/12. 用炒鸡蛋余下的油炒虾至变色后,盛出备用。

日式酱油炒饭的做法图解9

9/12. 锅里继续加入一点油,将米饭放入炒散。然后加入盐、白胡椒粉,如果喜欢吃葱花可加入葱花适量。然后炒匀。

日式酱油炒饭的做法图解10

10/12. 炒匀米饭后把米饭拨到锅旁边,把酱油倒在空的地方,待酱油粘稠后和米饭继续炒匀。

日式酱油炒饭的做法图解11

11/12. 然后加入鸡蛋、胡萝卜和虾,还有大白菜。如果是用球生菜做的话那就等快出锅的时候在放球生菜。

日式酱油炒饭的做法图解12

12/12. 然后就可以盛出摆盘喽。一份色香味俱全的日式酱油炒饭就好了。

小窍门

鸡蛋里加入蛋黄酱是因为这样鸡蛋的口感会更嫩滑,味道也更加好吃。我用的是丘比的红色天使的沙拉酱(普及一下咸味的沙拉酱就是蛋黄酱)。米饭也最好用颗粒分明的呦,不能用太软的米饭,这样口感也会更好。

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营养信息

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  • 日式酱油炒饭热量2412 千卡
  • 脂肪239.93 克
  • 蛋白质72.96 克
  • 碳水化合物241.93 克
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