主料 | ||
西红柿2个 | 鸡蛋6个 | 葱5克 |
大蒜3克 | 香菜5克 | 玉米油1勺 |
盐1匙 | 味精0.2匙 |
1/13. 准备原材料西红柿、鸡蛋、葱、蒜、香菜备用
2/13. 葱、蒜、香菜切成碎末状
3/13. 西红柿切成小块备用
4/13. 锅中倒入底油加热放入蛋液
5/13. 鸡蛋大火快速翻炒八成熟装入容器中
6/13. 锅中再次倒入底油加热放入葱末蒜末爆香
7/13. 锅中倒入西红柿翻炒
8/13. 西红柿炒至变色下汤时放入鸡蛋
9/13. 放入盐和味精炒匀入味最后撒入香菜和葱花即可
10/13. 炒好的西红柿鸡蛋装入盘中
11/13. 搭配个凉拌麻辣金针菇好爽口
12/13. 西红柿炒鸡蛋的营养价值超级高适合老人和孩子吃哦
13/13. 这样的早餐是不是标配啊