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鲜银耳汤

鲜银耳汤

黄嫂

黄嫂

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一天陪妈妈买菜,在菜市场发现了新鲜的银耳,拿起来闻闻,好香啊!毫不犹豫的买了一朵回家熬来吃!没想到会那么香
主料
新鲜银耳4分之1朵红糖100克枸杞10颗
红枣5颗百合10克

鲜银耳汤的做法,共4个步骤

鲜银耳汤的做法图解1

1/4. 新鲜银耳入手

鲜银耳汤的做法图解2

2/4. 我在办公室用养生壶熬的,所以只用4分之1朵,洗干净,去掉低部黄色部位

鲜银耳汤的做法图解3

3/4. 银耳分成小块,放红枣,枸杞,百合,红糖一起熬到只有半壶水就可以了!红糖熬出来比冰糖好吃哦!

鲜银耳汤的做法图解4

4/4. 熬好了!胶质很好哦!开吃!

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营养信息

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  • 鲜银耳汤热量860 千卡
  • 脂肪2.1 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物267.5 克
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