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红枣莲子银耳汤

红枣莲子银耳汤

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橙哈哈

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主料
银耳15克莲子40克红枣10颗
冰糖适量红小豆适量

红枣莲子银耳汤的做法，共4个步骤

1/4. 红小豆、莲子冷水浸泡半小时

2/4. 银耳冷水浸泡3小时

3/4. 将所有食材放入高压锅煮40分钟

红枣莲子银耳汤的做法图解4

4/4. 哎呀～出锅来一碗！暖暖的??

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营养信息

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  • 红枣莲子银耳汤热量1014 千卡
  • 脂肪2.43 克
  • 蛋白质17.33 克
  • 碳水化合物251.68 克
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