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美味烤鱼

美味烤鱼

么么哒22266

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一道很简单的菜,因为用烤的方法,鱼会散发自己本身的鱼油。所以几乎不用放植物油。零脂肪的美味不要错过哟。
主料
一条大蒜三颗半段
孜然粉少许一勺

美味烤鱼的做法,共4个步骤

美味烤鱼的做法图解1

1/4. 把鱼收拾干净(什么鱼都可以)这个是鲤鱼。

美味烤鱼的做法图解2

2/4. 把它从中间剪开。
再依次放入调味料:孜然粉、盐。
最后放入葱和蒜。

美味烤鱼的做法图解3

3/4. 放入烤箱。180度20分钟。

美味烤鱼的做法图解4

4/4. 不错呦

小窍门

这是一道充分发挥想象力的鱼。也可以根据家里的食材放胡萝卜,土豆,或者挤入柠檬汁。因为家里只有鱼,所以这是低配版。孜然粉如果吃不惯可以不放。

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营养信息

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  • 美味烤鱼热量118 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质9.2 克
  • 碳水化合物75.5 克
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