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酱香烤鱼

酱香烤鱼

独道一味52

独道一味52

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一直想做次烤鱼,正好今天有鲜鱼,试试看看如何……
主料
鲜鱼2斤黄豆酱200克蚝油适量
葱,姜,蒜适量料酒适量香菇适量
芹菜适量木耳适量八角适量
干辣椒适量

酱香烤鱼的做法,共5个步骤

酱香烤鱼的做法图解1

1/5. 鲜鱼去内脏洗净,把鱼从中间切开平铺盘中,放入料酒,葱姜,耗油,开始给鱼按摩腌制20分钟。

酱香烤鱼的做法图解2

2/5. 腌制好的鱼放入烤箱,上下火220度20分钟,中途给鱼抹一遍油。

酱香烤鱼的做法图解3

3/5. 烤鱼的时候开始炒配菜,葱姜蒜、八角、干辣椒炝锅,放入黄豆酱和配菜翻炒。

酱香烤鱼的做法图解4

4/5. 把炒好的配菜平放在已经烤好的鱼上,放入烤箱,上下火220度再烤10分钟。

酱香烤鱼的做法图解5

5/5. 烤鱼完成,鲜美可口,酱香浓郁。

小窍门

还可以做黑椒口味,麻辣口味等自己喜欢的酱料,配菜也可以放不同的食材。第一次尝试烤鱼,期待下次做的更好。

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营养信息

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  • 酱香烤鱼热量561 千卡
  • 脂肪32.53 克
  • 蛋白质41.39 克
  • 碳水化合物188.18 克
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