现在很多人都喜欢自己做早餐根据自己的口味做自己想吃的。卫生，营养价廉物美，给生活带来了很多乐趣。
| 主料 | ||
| 猪肉300克 | 嫩莲藕150克 | 面粉500克 |
| 清水210克 | 酵母6克 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 姜少许 | 白糖适量 |
| 蚝油2勺 | 鸡蛋1个 | 香油适量 |
莲藕，肉馅包子的做法，共6个步骤
1/6. 猪肉，莲藕剁碎。
2/6. 将以上配料全都放肉馅里搅拌均匀，放冰箱冷藏2个小时。
3/6. 揉面忘记拍照了，冬天气温低发酵时间需要3个小时。
4/6. 做好了需要醒10至15分钟，包子做的好不好看最关见是捏折子，我捏的不好。
5/6. 天气冷锅里放的是温水直接上大火
6/6. 成品。
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营养信息
详细信息>>- 莲藕，肉馅包子热量3519 千卡
- 脂肪155.8 克
- 蛋白质53.37 克
- 碳水化合物194.25 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于乘双连雪橇56分钟消耗的热量...
吃酵母100克，热量63千卡
相当于换床单25分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于俯卧撑9分钟消耗的热量...
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