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早餐 罗宋汤+黄金蛋炒饭

早餐 罗宋汤+黄金蛋炒饭

Essia

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主料
牛肉适量胡萝卜一根西红柿一个
番茄酱适量适量食用油适量
米饭1-2碗鸡蛋1-2个黄瓜半根
鸡肉肠一根淀粉适量
辅料
适量适量大蒜适量

早餐 罗宋汤+黄金蛋炒饭的做法,共11个步骤

1/11. 牛肉切块,煮沸后洗净

2/11. 高压锅压牛肉15分钟

3/11. 同时热锅下油后,先把葱姜蒜翻遍出香味

4/11. 牛肉煮好之后加入葱姜蒜,番茄酱,水淀粉,盐,西红柿,煮15-20分钟

5/11. 罗宋汤完成!

6/11. 接下来炒米饭。

7/11. 生鸡蛋直接和米饭拌均匀

8/11. 热锅下油,倒入米饭

9/11. 翻炒至颗粒分明

10/11. 胡萝卜 黄瓜 香肠切丁后 和米饭一起炒 加盐

早餐 罗宋汤+黄金蛋炒饭的做法图解11

11/11. 出锅!炒鸡好次哦

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营养信息

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  • 早餐 罗宋汤+黄金蛋炒饭热量1896 千卡
  • 脂肪128.03 克
  • 蛋白质61.23 克
  • 碳水化合物174.25 克
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