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芦笋洋葱孜然羊肉

芦笋洋葱孜然羊肉

蓝色南半球19

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主料
羊肉适量孜然适量芦笋适量
芫茜适量姜片适量辣椒酱适量

芦笋洋葱孜然羊肉的做法,共7个步骤

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解1

1/7. 洋葱切丝先用油锅炒出来待用。

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解2

2/7. 芦笋切段同样也是用油锅炒出来待用。

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解3

3/7. 锅里烧热油先爆姜片加孜然(注意火候不能太大,不然的话孜然会爆得到处飞)。

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解4

4/7. 然后马上将羊肉加入一起翻炒。

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解5

5/7. 羊肉炒至断生加入一小勺子辣椒酱(可加可不加按个人口味)炒均匀。

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解6

6/7. 差不多了将刚才已经炒好的洋葱与芦笋加入一起翻炒再次炒均匀然后调入适量生抽与白糖胡椒粉。

芦笋洋葱孜然羊肉的做法图解7

7/7. 最后勾个生粉芡放入芫茜即可熄火上碟。

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营养信息

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  • 芦笋洋葱孜然羊肉热量1038 千卡
  • 脂肪9.21 克
  • 蛋白质19.03 克
  • 碳水化合物75.29 克
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