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笋尖炒莴笋

笋尖炒莴笋

花鱼儿04

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主料
莴笋半根笋尖两根
辅料
剁椒一勺少许鸡精少许

笋尖炒莴笋的做法,共11个步骤

笋尖炒莴笋的做法图解1

1/11. 食材:莴笋、笋尖、剁椒

2/11. 将莴笋去皮

3/11. 用清水淋一下,捞出

笋尖炒莴笋的做法图解4

4/11. 放在案板上切开,待用。

笋尖炒莴笋的做法图解5

5/11. 将笋尖放在案板上切开,待用。

笋尖炒莴笋的做法图解6

6/11. 烧锅倒油烧热,下入剁椒炝锅。

7/11. 接着,下入切开的莴笋翻炒翻炒。

8/11. 然后,合入切开的笋尖翻炒翻炒。

9/11. 最后,加点盐 鸡精

10/11. 调味,炒匀。

11/11. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 笋尖炒莴笋热量61 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3.6 克
  • 碳水化合物5.8 克
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