主料 | ||
猪肉馅200克 | 羊肉馅300克 | 南豆腐1块 |
西红柿1个 | 芹菜2根 | 鸡蛋2个 |
洋葱半个 | 大蒜2瓣 | 苹果1个 |
辣椒粉、孜然粉、咖喱粉、盐适量 | 蕃茄酱适量 |
1/6. 西红柿去皮后切丁
洋葱切丁
芹菜切碎,茎和叶分开放
2/6. 羊肉馅,猪肉馅,豆腐,芹菜茎混合。加入咖喱粉、辣椒粉、孜然粉、盐。搅打上劲。
3/6. 肉馅团成丸子后下锅煎一下,炖的时候不容易散。煎好的丸子取出。
4/6. 热油锅下洋葱丁和蒜瓣,煸香。
加入蕃茄丁和番茄酱,炒至出汁。
调入辣椒粉,咖喱粉,孜然粉,盐少许。
小火焖煮5分钟。
5/6. 放入丸子,小火焖煮25分钟左右。
6/6. 放入菠萝,我放的是苹果,也很好吃。
两个人吃,所以打两个鸡蛋。小火焖煮3分钟。鸡蛋是溏心的。
出锅撒上芹菜叶。
水果我放的苹果,开个菠萝吃不了很浪费。这样的食材量其实比较大,羊肉,猪肉六比四其实就可以了。锅子要用塔吉锅,别的超难洗。