主料 | ||
芹菜2棵 | 胡萝卜半根 | 鲜香菇6朵 |
大蒜半头 | 姜1块 | 大葱1根 |
花椒,大料,干辣椒适量 | 豆豉3勺 | 生抽适量 |
香菜2根 | 鱼1条 | 干红辣椒3个 |
青辣椒2个 | 莲藕适量 |
1/8. 背开,抹上盐撒葱姜蒜腌制三小时以上
2/8. 我是用保鲜膜缠上腌制的
3/8. 准备各种配菜
4/8. 莲藕金针菇
5/8. 将腌好的鱼背面吸干水分,去掉葱花等腌制料
6/8. 放入烤盘,锡纸上刷油,要均匀得刷多刷点不怕别少了,要不鱼皮粘锡纸。入烤箱上下火190℃30分钟左右,视烤箱而定,烤一会拿筷子戳一下看看。烤鱼的同时将所有配菜混炒,掌握好时间,菜好鱼也好。
7/8. 另取一盘装鱼,将炒好的配菜到在鱼身上,在烤5分钟左右。撒香菜出锅。
8/8. 成品
腌制的时候最好腌一宿,入烤箱前用吸油纸把水擦干。
炒配菜的时候不要炒大劲,断生即可。