大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
阿胶鸽子汤

阿胶鸽子汤

海燕的手艺91

海燕的手艺91

12985人浏览
分享到:
收藏(600)
阿胶最适合女人,也适合男人、中老年人阿胶能补血,是女人最好的补血良方,这是人尽皆知的事,其实,男人也能吃!“阿胶有养阴、养阳、养胃、养精的作用。”阿胶的主要功效是补血养血,其次是滋阴润燥。阿胶也是名贵滋补品,因此很多人好不容易买回来,只给女人吃,其实男人也可以吃,特别适合气血虚弱、心悸失眠的人用来调理身体!
主料
鸽子1只阿胶25克红枣6颗
百合15克枸杞6~8粒清水适量
适量

阿胶鸽子汤的做法,共8个步骤

阿胶鸽子汤的做法图解1

1/8. 首先将买回来的鸽子清洗干净,红枣,百合,枸杞冲洗备用

阿胶鸽子汤的做法图解2

2/8. 将鸽子放入凉水锅中煮沸焯水,如果不喜欢整只的鸽子也可以将其剁碎再焯水

阿胶鸽子汤的做法图解3

3/8. 再将阿胶切成小块

阿胶鸽子汤的做法图解4

4/8. 换一口砂锅加入冷水放入鸽子,阿胶,红枣,枸杞,百合,将汤锅煮开再将转小火炖2小时左右

阿胶鸽子汤的做法图解5

5/8. 最后在煲好的阿胶鸽子汤中加入少量的盐,一锅滋补的阿胶靓汤就做好了

阿胶鸽子汤的做法图解6

6/8. 闻起来很香,喝起来回甘带甜

阿胶鸽子汤的做法图解7

7/8. 我们准备开饭了,先来一碗吧!

阿胶鸽子汤的做法图解8

8/8. 善待自己,冬天适量的滋补一下!

小窍门

女性经期不适宜服用,因为阿胶除了拥有强大的补血作用外,还有止血的功能。
感冒发烧腹泻时不适宜服用,因为阿胶有润肠通便的作用。
皮肤病患者不适宜服用,阿胶之所以有美颜的作用,是因为她含有大量的胶原蛋白,能使细胞皮肤活性化,所以我们健康的人服用能使女性补血补气的同时,还可以使皮肤弹性有光泽!

点赞(709)
分享到:
收藏(600)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸽子汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12985人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 阿胶鸽子汤热量1318 千卡
  • 脂肪23.1 克
  • 蛋白质126.2 克
  • 碳水化合物185.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看