| 主料 | ||
| 面粉500克 | 榛子100克 | 白糖150克 |
| 黑芝麻50克 | 橄榄油10克 | |
油炒面的做法，共3个步骤
1/3. 凉锅放面粉小火炒
2/3. 变色放5克橄榄油炒匀在放5克，不要放有味道的，比如瓜子油。
3/3. 炒呀炒呀炒呀炒成黄色的，放凉，倒上白糖，芝麻，榛子，榛子有瓶子压碎。出锅了。
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营养信息
详细信息>>- 油炒面热量3394 千卡
- 脂肪208.35 克
- 蛋白质45.45 克
- 碳水化合物203.1 克
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吃橄榄油100克，热量886千卡
相当于高抬腿111分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于下坡滑雪103分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于堆木头78分钟消耗的热量...
叉烧肉
方便面
盐水虾
骨头汤
麻辣豆腐
芙蓉虾
鸡蛋灌饼
手撕杏鲍菇
五仁月饼
宫保虾球
沙琪玛
红烧冬瓜
