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飘香水煮鱼

飘香水煮鱼

肉肉同学

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主料
草鱼一条约3斤黄豆芽半斤豆皮2张
郫县豆瓣酱4勺食用油适量适量
花椒粒、麻椒粒适量葱姜蒜末适量淀粉3汤勺
料酒半勺白胡椒粉1勺鸡蛋1个
红麦菜半斤小油菜半斤辣椒粉少许
金针菇半斤干辣椒适量

飘香水煮鱼的做法,共6个步骤

1/6. 草鱼洗净切片剁骨,加入辣椒粉、淀粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、料酒腌半个小时左右。

2/6. 豆皮、金针菇、豆芽及所有青菜分别过油炒一下,加少许盐炒出水分,分层装入盆中。

3/6. 炒锅内放油葱姜爆锅,放入豆瓣酱煸香,添水。水开后放入鱼片依个人喜好进行调味。

4/6. 花椒粒、麻椒碾碎,干辣椒切段待用。

5/6. 将煮好的鱼片汤倒入装好菜的盆中。

飘香水煮鱼的做法图解6

6/6. 麻椒花椒碎、蒜末、干辣椒段放在盆中,锅中放油烧热冒烟后迅速浇入!

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营养信息

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  • 飘香水煮鱼热量2661 千卡
  • 脂肪156.31 克
  • 蛋白质95.05 克
  • 碳水化合物336.04 克
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