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锅包肉

锅包肉

简单le0203

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从小就特别喜欢吃锅包肉,老家的饭馆,不管大小,锅包肉都特别地道,大通辽吃了那么多次,也找不到老家的味道,还是自己动手丰衣足食吧
主料
里脊肉500克胡萝卜5克香菜3克
淀粉300克4克白醋10毫升
适量白糖30克鸡精2克
酱油3毫升番茄酱20克
辅料
适量适量大蒜适量

锅包肉的做法,共11个步骤

锅包肉的做法图解1

1/11. 大块里脊肉切片,撒一点点盐入味,肉片不要切太薄,2-3mm左右,正常饭店里一大盘锅包肉是26片,三个人吃,我切了20片足够吃了

锅包肉的做法图解2

2/11. 淀粉加水,水不能太多,调成筷子可以挑起来的糊状

锅包肉的做法图解3

3/11. 起锅热油,炸东西的油一定不能太少,这样不容易粘锅,我用的大豆油,炸出来颜色好看

锅包肉的做法图解4

4/11. 肉片放到淀粉糊里拌匀,要保证肉片上面都粘上淀粉

锅包肉的做法图解5

5/11. 开炸!肉片下锅的时候尽量不要打卷,尽量让肉片上面多裹点淀粉糊,这样炸出来才均匀

锅包肉的做法图解6

6/11. 好喜欢油锅炸东西的声音,有点迫不及待啦,哈哈

锅包肉的做法图解7

7/11. 香喷喷的大肉片炸好了,

锅包肉的做法图解8

8/11. 准备番茄酱或者番茄沙司,白醋、盐、糖等到入碗里,根据个人口味调好汁,葱姜胡萝卜切丝,蒜切片,香菜切小段,其实用洋葱更好

锅包肉的做法图解9

9/11. 锅内加少许油,葱姜蒜胡萝卜煸炒,加入番茄酱和预先调好的汁

锅包肉的做法图解10

10/11. 加入炸好的肉片快速翻炒,关火加入香菜,出锅装盘

锅包肉的做法图解11

11/11. 色香味俱全的锅包肉就做好啦!!

小窍门

肉片挂糊炸的过程,需要大家自己掌握,多练习就好了

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营养信息

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  • 锅包肉热量1267 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质23.24 克
  • 碳水化合物283.86 克
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