| 主料 | ||
| 排骨250克 | 竹荪10个 | 枸杞子适量 |
| 姜片五片 | 葱段4段 | 水1000毫升 |
| 盐适量 | ||
枸杞竹荪排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 排骨冷水下锅，水开后捞出备用。
2/5. 竹荪用淡盐水泡发，去掉封口部分和伞网。
3/5. 焖锅内倒入清水和蒜段、姜片，大火煮开，小火慢炖一小时左右。
4/5. 炖好排骨后，放入已泡发的竹荪和枸杞，再炖十分钟左右即熟。
5/5. 食用时，汤里调入食盐即可。
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营养信息
详细信息>>- 枸杞竹荪排骨汤热量819 千卡
- 脂肪25.6 克
- 蛋白质53.3 克
- 碳水化合物146.4 克
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