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肉丝炒面

肉丝炒面

君之

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最好吃的面条,一定是自家手工新鲜做出来的手擀面。揉面、擀面、切面,这几个工序并不费事,不如让我们从最基础的手擀面开始,完成一道美味的肉丝炒面。
主料
中筋面粉(或高筋面粉)250克130克玉米粉(玉米面)适量
辅料
猪里脊肉150克料酒10克白胡椒粉1小撮
花椒粉1小撮玉米淀粉3克红椒(或青椒)1个
适量生抽3大勺(约45)克适量
适量大蒜适量

肉丝炒面的做法,共21个步骤

肉丝炒面的做法图解1

1/21. 首先制作手擀面。面粉加水揉成面团,根据面粉的吸水性调整水的用量,制作手擀面的水要比做饺子和烙饼的都要少,要揉成比较硬的面团。

肉丝炒面的做法图解2

2/21. 揉的差不多的时候,可以倒在台面上继续揉。因为面团比较干,所以需要多揉一会儿才能让面粉吸收水分完全成团。

肉丝炒面的做法图解3

3/21. 揉成团以后,继续在台面上用力揉几分钟。使面团变得光滑。多揉一会儿效果会更好。

肉丝炒面的做法图解4

4/21. 揉好的面团,静置松弛30分钟(用湿布或保鲜膜包上以免表面变干)。

肉丝炒面的做法图解5

5/21. 将松弛好的面团,擀开成为薄薄的长条形,厚度0.2cm左右(台面上撒一些玉米粉防粘)。

肉丝炒面的做法图解6

6/21. 擀好的面团两面再撒一些玉米粉防粘,将面团从一边正折、反折、正折的方式折叠起来(跟折纸扇的方式是一样一样的)。

肉丝炒面的做法图解7

7/21. 将折好的面团放在案板上,用刀切成细条(切的粗细代表了面条的宽度,根据自己的喜好,你可以切成细面条,也可以切成宽面条)。

肉丝炒面的做法图解8

8/21. 切好以后,轻轻将面条抓散。

肉丝炒面的做法图解9

9/21. 这样,一份手擀面就做好了!

肉丝炒面的做法图解10

10/21. 接着看看肉丝炒面怎么做吧。将里脊肉先切成薄片。

肉丝炒面的做法图解11

11/21. 再切成肉丝(里脊肉事先冻一下,使它略微冻硬以后切起来更方便)。

肉丝炒面的做法图解12

12/21. 在肉丝里加入料酒、玉米淀粉、一点点花椒粉和白胡椒粉,抓匀。

肉丝炒面的做法图解13

13/21. 红椒切成丝,蒜切片,葱、姜都切成细丝。

肉丝炒面的做法图解14

14/21. 烧开后,拿掉锅盖,在烧开的水里加入手擀面。

肉丝炒面的做法图解15

15/21. 用筷子将水里的面条挑散,防止面条粘连在一起。火力要一直用大火,大约1分钟左右可以将锅里的水煮开,水开后再煮半分钟左右(全程都是开盖煮),就可以把面条捞出来了。

肉丝炒面的做法图解16

16/21. 捞出来的面条沥干水分,在面条里加入一点点植物油拌匀(可以防止面条粘在一起),备用。

肉丝炒面的做法图解17

17/21. 电火锅洗净重新用大火加热,锅热后倒入1大勺花生油,将肉丝倒入锅里翻炒片刻,直到肉丝变色,将肉丝铲出来。

肉丝炒面的做法图解18

18/21. 锅里重新倒入一些花生油烧热,将葱姜蒜倒入锅里翻炒出香味。

肉丝炒面的做法图解19

19/21. 然后倒入红椒丝,炒到红椒丝变软(先将肉丝铲出来,重新起锅炒红椒,是为了防止肉丝炒的时间太长口感变老)。

肉丝炒面的做法图解20

20/21. 倒入生抽,再倒入炒好的肉丝,翻炒均匀。

肉丝炒面的做法图解21

21/21. 最后,将煮好的面条倒入,翻炒均匀,使炒肉的酱汁和面条完全混合在一起。根据自己的口味再撒入一点盐炒匀(酱油本身已经有咸味了,口淡的同学不加盐也可以哈),就可以出锅了!

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  • 肉丝炒面热量1 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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