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西葫芦鸡蛋饼

西葫芦鸡蛋饼

艾丝丽

艾丝丽

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一直想上传自己的作品,可这两年太忙了,先是怀孕生子,现在是养小宝宝呢,因为家里都有老家儿,所以自己的父母和公公婆婆都不能来帮忙,全是自己一个人,终于体会到做父母的乐与苦,对我也是一种锻炼,享受其中。
带来一款简单的小食,淡淡的菜香,淡淡的油香,淡淡的香味,喜欢这种感觉。
主料
西葫芦1个鸡蛋2个
辅料
面粉适量适量五香粉1勺
孜然粉2勺椒盐1勺花椒粉2勺
橄榄油适量

西葫芦鸡蛋饼的做法,共11个步骤

西葫芦鸡蛋饼的做法图解1

1/11. 忘记拍西葫芦的照片了,插完丝才想起来,只好拍一张这样的了

2/11. 这是插好的西葫芦丝,细吧,越细越好

3/11. 然后把鸡蛋打入西葫芦丝当中,顺时针打散

4/11. 打散后,产生两种液体,一个是西葫芦丝产生的水和鸡蛋的液体,所以加面粉的时候不用再加水

5/11. 把这些调料除了橄榄油外,全部加入

6/11. 加入面粉,我是直接加入面粉,调成面糊,要顺时针搅拌,以防出现面疙瘩

7/11. 调成的面糊,如果有面疙瘩,可以放一会儿,就像醒面一样,醒一下,然后面疙瘩会散开,再顺时针搅拌

8/11. 不粘锅,倒入橄榄油,听说吃橄榄油更健康,所以也换了橄榄油

西葫芦鸡蛋饼的做法图解9

9/11. 油热后倒入面糊,然后平摊

10/11. 然后两面煎成金黄色就可以出锅了

西葫芦鸡蛋饼的做法图解11

11/11. 这是成品,呵呵,可能说的有点儿啰嗦

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营养信息

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  • 西葫芦鸡蛋饼热量136 千卡
  • 脂肪9.69 克
  • 蛋白质13.77 克
  • 碳水化合物4.07 克
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