面筋软软的就如同豆腐一样，加上香菇的鲜香，出锅前撒上葱花，完美
| 主料 | ||
| 油面筋100克 | 鲜香菇40克 | 姜5克 |
| 鲜酱油10克 | 白砂糖2克 | 食盐3克 |
| 香油5克 | 葱花8克 | 笋片50克 |
| 水淀粉适量 | 蚝油适量 | |
素炒面筋的做法，共4个步骤
1/4. 泡好的香菇
2/4. 切好香菇，笋片
3/4. 备好葱花
4/4. 放入，耗油，生抽，水淀粉
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营养信息
详细信息>>- 素炒面筋热量612 千卡
- 脂肪139.43 克
- 蛋白质37.35 克
- 碳水化合物237.19 克
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吃葱花
吃食盐100克，热量1千卡
相当于铅球0分钟消耗的热量...
吃面筋100克，热量364千卡
相当于循环训练46分钟消耗的热量...
臭豆腐
鸡蛋饼
凉拌黑木耳
南瓜粥
花卷
冬瓜排骨汤
松仁玉米
肉末酸豆角
泡椒凤爪
披萨
红烧茄子
土豆炖牛肉
