| 主料 | ||
| 土豆2个 | 盐3克 | 腊肉一根250 |
| 葱段少许 | ||
腊肉干锅土豆丁的做法，共1个步骤
1/1. 先将土豆切丁，热水烧开后将土豆丁过热水，3分钟后用刀轻轻切开即可。
油热后炒葱香，倒入腊肉一起炒。最后加入凉好的土豆丁翻炒，加入一勺半酱油，加盐继续翻炒，最后加四勺子（炒菜勺）水盖好水干后出锅即可。
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| 主料 | ||
| 土豆2个 | 盐3克 | 腊肉一根250 |
| 葱段少许 | ||
1/1. 先将土豆切丁，热水烧开后将土豆丁过热水，3分钟后用刀轻轻切开即可。
油热后炒葱香，倒入腊肉一起炒。最后加入凉好的土豆丁翻炒，加入一勺半酱油，加盐继续翻炒，最后加四勺子（炒菜勺）水盖好水干后出锅即可。
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于跳板跳水231分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于打沙袋13分钟消耗的热量...
吃葱段
煎饼
四物汤
茶叶蛋
回锅肉
可乐鸡翅
银耳莲子汤
醋溜白菜
银耳红枣汤
炸香椿鱼
糖醋鱼
荷叶粉蒸肉
叉烧肉