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麻辣豆腐

麻辣豆腐

陈小厨出品

陈小厨出品

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非常喜欢吃豆制品,尤其是豆腐,吃了美容又养颜,据说女人多喝豆浆也非常好。而且豆腐非常便宜,所以是一道非常家常的菜啦!
主料
嫩豆腐3块香葱2棵鸡精适量
食盐适量花椒粉1/3勺辣椒粉1勺
小米辣2个蒜苗3棵豆瓣酱2勺
白糖5克淀粉5克

麻辣豆腐的做法,共13个步骤

麻辣豆腐的做法图解1

1/13. 切好小米辣和蒜苗

麻辣豆腐的做法图解2

2/13. 把小葱切末

麻辣豆腐的做法图解3

3/13. 热锅冷油

麻辣豆腐的做法图解4

4/13. 冷油下锅,把火调成小火,下入蒜苗和小米辣,爆香。

麻辣豆腐的做法图解5

5/13. 加入豆瓣酱,搅拌均匀。

麻辣豆腐的做法图解6

6/13. 锅里加入水,,不要加太多,没过豆腐的量即可,火此时可以调成中火。

麻辣豆腐的做法图解7

7/13. 下入切好的豆腐块,我买的嫩豆腐,喜欢吃老豆腐的也可以换成老豆腐。

麻辣豆腐的做法图解8

8/13. 加入糖,鸡精。

麻辣豆腐的做法图解9

9/13. 让豆腐在锅里炖5分钟左右。

麻辣豆腐的做法图解10

10/13. 加入调好的水淀粉。

麻辣豆腐的做法图解11

11/13. 此时把火调成大火收汁。这时可以加入辣椒粉和花椒粉。

麻辣豆腐的做法图解12

12/13. 装盘,加入小葱。

麻辣豆腐的做法图解13

13/13. 成品图。

小窍门

在最后收汁的时候可以尝一下,盐可以加也可以不加,看个人的口味。豆瓣酱本身就是咸口的,我不喜欢太咸,所以没有加盐。

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营养信息

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  • 麻辣豆腐热量826 千卡
  • 脂肪40.18 克
  • 蛋白质51.4 克
  • 碳水化合物435.53 克
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