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红烧肉末豆腐丁

红烧肉末豆腐丁

Lynn秋

Lynn秋

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这道菜是妈妈最喜欢的家常菜,开胃又下饭,对于都市里吃惯大鱼大肉的朋友,这道菜是素食和荤食的相结合,肉末的加入,使得荤素搭配合理,蛋白质丰富...
主料
水豆腐3小块瘦肉1两干辣椒少许
小红椒少许蒜末少许新鲜蒜1根
姜丝少许一小勺老抽、生抽少许
蚝油少许

红烧肉末豆腐丁的做法,共5个步骤

红烧肉末豆腐丁的做法图解1

1/5. 食材准备到位,蒜头切末,新鲜蒜、干辣椒、小红椒切小段、(姜丝对自己口味加入,吃不了辣的童鞋建议不要放)水豆腐切小丁块,瘦肉切细成肉末,准备即可

红烧肉末豆腐丁的做法图解2

2/5. 待锅底烧热,在加入食用油,防止粘锅,油热后加入豆腐块煎..

红烧肉末豆腐丁的做法图解3

3/5. 煎至金黄时,加入少许老抽提色、然后乘出备用

红烧肉末豆腐丁的做法图解4

4/5. 切下来,蒜末、姜丝、干辣椒、小红椒下锅煸炒,再加入切好的新鲜蒜叶炒,最后加入刚煎制的豆腐块翻炒,加入一小勺盐、少许蚝油翻炒,最后倒入少许生抽提鲜即可出盘...上桌

红烧肉末豆腐丁的做法图解5

5/5. 上桌啦

小窍门

1、翻炒的过程,切记不要用力过猛,容易把豆腐块翻碎
2、为防止粘锅,先把锅烧热在加入油、

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营养信息

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  • 红烧肉末豆腐丁热量577 千卡
  • 脂肪32.83 克
  • 蛋白质48.88 克
  • 碳水化合物95.34 克
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