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水果银耳汤

水果银耳汤

J眼睛会说话

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酸酸甜甜就是我!
主料
银耳两朵什锦水果罐头一瓶冰糖2块
红枣4个

水果银耳汤的做法,共5个步骤

水果银耳汤的做法图解1

1/5. 准备食材

水果银耳汤的做法图解2

2/5. 提前几个小时将银耳泡发,让银耳充分喝饱水,撕成小块,除去根。

水果银耳汤的做法图解3

3/5. 锅中防水,加入银耳和红枣,待水烧开后加入冰糖,搅拌至冰糖完全融化。如果掌握不好糖的用量,可以在开始少放一点,后期根据个人口味再适当添加。

水果银耳汤的做法图解4

4/5. 当银耳煮到粘稠,有很多小泡时加入水果罐头,继续熬煮。

水果银耳汤的做法图解5

5/5. 加入水果罐头后,再熬半个小时就可以吃了。味道酸酸甜甜,银耳入口即化,

小窍门

水果可以自由选择,也可以选择新鲜的水果。
之所以选择罐头水果,主要是因为它让银耳汤不只是单单的甜味,而是恰到好处的酸甜,暖胃又可口,当然还因为喜欢椰果粒。

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营养信息

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  • 水果银耳汤热量1034 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物234.4 克
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