| 主料 | ||
| 鸡蛋1颗 | 面粉3小勺 | 青菜切碎 |
| 蘑菇切碎 | 盐少许 | 温水3勺 |
青菜蘑菇鸡蛋饼的做法，共7个步骤
1/7. 青菜蘑菇切好备用
2/7. 鸡蛋打散，加三勺温水，少许盐，搅拌均匀
3/7. 青菜蘑菇翻炒十几秒钟就盛出，炒久了会出水
4/7. 把炒过的菜放入鸡蛋面粉里搅拌均匀
5/7. 摊饼，五分熟的时候，把饼轻轻的卷起来
6/7. 切好就可以装盘了
7/7. 完成！外皮脆，里面嫩
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营养信息
详细信息>>- 青菜蘑菇鸡蛋饼热量1170 千卡
- 脂肪11.65 克
- 蛋白质30.64 克
- 碳水化合物81.71 克
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