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西米银耳汤

西米银耳汤

袁淼whki

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嘴馋的又一次证明
主料
银耳一朵冰糖适量枸杞适量
红枣8颗西米适量

西米银耳汤的做法,共9个步骤

西米银耳汤的做法图解1

1/9. 银耳发泡好要撕开

西米银耳汤的做法图解2

2/9. 红枣要洗净,我是去除了枣核在切成两半的

西米银耳汤的做法图解3

3/9. 准备一些枸杞子

西米银耳汤的做法图解4

4/9. 适量的冰糖

西米银耳汤的做法图解5

5/9. 和一把西米

西米银耳汤的做法图解6

6/9. 添一锅水,将银耳,红枣,枸杞子和冰糖一起下入锅中炖煮一个小时左右

西米银耳汤的做法图解7

7/9. 将准备好的西米下入锅中并不停搅拌

西米银耳汤的做法图解8

8/9. 西米下锅后在煮一个小时左右就可以吃了

西米银耳汤的做法图解9

9/9. 成品

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营养信息

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  • 西米银耳汤热量1367 千卡
  • 脂肪5.6 克
  • 蛋白质39.5 克
  • 碳水化合物330 克
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