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冰糖炖雪梨

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果妈私房菜

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最近天气反复无常,我家宝宝也感冒了,还老是咳嗽,没有什么胃口,就买了她最爱的水果~雪梨,做了这个冰糖炖雪梨,不仅味道香甜,我家宝宝的咳嗽也好了许多哦!
主料
雪梨2个冰糖1小把开水适量

冰糖炖雪梨的做法,共9个步骤

冰糖炖雪梨的做法图解1

1/9. 准备好所需的材料:雪梨2个,冰糖1小把备用!

冰糖炖雪梨的做法图解2

2/9. 雪梨削皮,洗净,切成小块儿备用!

冰糖炖雪梨的做法图解3

3/9. 放入1小把冰糖!

冰糖炖雪梨的做法图解4

4/9. 加入适量的开水!(不要放的太多了,雪梨和水的比例是1:3即可!)

冰糖炖雪梨的做法图解5

5/9. 放入微波炉里加热20分钟即可!(没有微波炉的就放在蒸锅中,水开后,再蒸20分钟左右)

冰糖炖雪梨的做法图解6

6/9. 做好的冰糖炖雪梨,甜甜的味道,很好喝哦!

冰糖炖雪梨的做法图解7

7/9. 我家宝宝喝了满满的一碗,就去睡觉了,果然,咳嗽也减轻了不少哦,连续喝了两顿,就没有再咳嗽了!

冰糖炖雪梨的做法图解8

8/9. 成品图

冰糖炖雪梨的做法图解9

9/9. 成品图

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营养信息

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  • 冰糖炖雪梨热量816 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物119.5 克
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