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榛果菠萝奶昔

榛果菠萝奶昔

海蓝澜73

海蓝澜73

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使用破壁机的“冰沙”果昔功能,制作一款老少皆宜的饮品【榛果菠萝奶昔】。口感超好,且营养丰富、益于身体吸收呐。全程不到一分钟,仔细看哦。
主料
菠萝300克香蕉1小根椰奶1杯
榛子1把
辅料
冰块4块

榛果菠萝奶昔的做法,共9个步骤

榛果菠萝奶昔的做法图解1

1/9. 准备菠萝300克,香蕉1小根,椰奶1杯,榛子1把,冰块4块。

榛果菠萝奶昔的做法图解2

2/9. 将菠萝、香蕉切大块,榛子去皮。

榛果菠萝奶昔的做法图解3

3/9. 搅拌杯先加入椰奶。

榛果菠萝奶昔的做法图解4

4/9. 加入菠萝和香蕉。

榛果菠萝奶昔的做法图解5

5/9. 加入榛子果仁。

榛果菠萝奶昔的做法图解6

6/9. 最后加入冰块。

榛果菠萝奶昔的做法图解7

7/9. 盖好杯盖,将搅拌杯放在机身上,接通电源。
选择“冰沙”功能。
机器默认运行45秒。

榛果菠萝奶昔的做法图解8

8/9. 大概可做出700ml左右的奶昔。

榛果菠萝奶昔的做法图解9

9/9. 过瘾吧。

小窍门

切大块即可,无需过滤

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营养信息

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  • 榛果菠萝奶昔热量1096 千卡
  • 脂肪78.7 克
  • 蛋白质19.08 克
  • 碳水化合物55.16 克
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